Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/123456789/12706
Title: تأثير التدريب البليومتري على تطويرالقوة العضلية لدى لاعبي كرة القدم (15-17سنة) - دراسة ميدانية لفريق نسر أوراس مشونش-أواسط-
Authors: سماعلي عمر
Issue Date: Jun-2019
Abstract: عنوان المذكرة : "تأثير التدريب البليومتري على تطوير القوة العضلية لدى لاعبي كرة القدم أواسط(اقل من 17 سنة)" هدف الدراسة : هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير أسلوب التدريب البليومتري على القوة العضلية لدى لاعبي كرة القدم ،كذلك إلى الكشف عن تأثير التدريب البليومتري على القوة المميزة بالسرعة و القوة الانفجارية والقوة القصوى، وعن مدى ملاءمة هذا الأسلوب من التدريب لفئة أواسط كرة القدم . مشكلة الدراسة : كانت مشكلة الدراسة تتمحور حول التساؤل التالي : هل يؤثر التدريب البليومتري على القوة العضلية لدى أواسط لاعبي كرة القدم ؟ حيث كانت فرضية الدراسة أنه: يؤثر التدريب البليومتري على القوة العضلية لدى أواسط لاعبي كرة القدم . وقد أجريت الدراسة على 16 لاعبا من فريق نسر أوراس مشونش أواسط ، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي مستعينا بالاختبارات البدنية و الطرق الإحصائية في جمع المادة العلمية. حيث توصل الباحث بعد إجراء الاختبارات القبلية و البعدية إلى النتائج المرجوة حيث كانت هنالك فروق دالة في جميع الاختبارات البعدية ، و التي استنتج من خلالها كفاءة أسلوب التدريب البليومتري الذي ظهر أثره على العينة المدروسة بشكل واضح من خلال النتائج . ومن أهم الاقتراحات التي اقترحها البحث هي أن يتم استخدام أسلوب التدريب البليومتري في تنمية القوة العضلية نظرا لكفاءته و المدة القصيرة التي يتم فيها تطوير القوة العضلية للاعبي كرة القدم خاصة فئة الأواسط Research Title: " •The impact of the proposed training program in a manner plyometric training on muscle strength among football players." The goal of the study: The study aimed to determine the effect of plyometric training method on muscle strength among soccer players, as well as to detect the effect of plyometric training. The distinctive strengths speed and explosive power, and the suitability of this method of training for football players. The problem of the study: The problem of the study focused on the following question: • Is there a trace of the plyometric training on muscle strength among football players? The study hypothesis: There’s an impact of plyometric training on muscle. strength among soccer players. The study was conducted on 16 players from the team" NA mchouneche", where the researcher used the experimental method with the assistance of physical tests and statistical methods in the collection of scientific material. Where the researcher found after a tribal tests and tribal dimensionality to the desired results, where there were significant differences in all the tribal tests and a posteriori for the experimental group, which concluded in which the training program and the efficiency of the plyometric training method that appeared Impact on the experimental sample clearly through the results.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/12706
Appears in Collections:Institut des sciences et techniques des activités physiques et sportives (ISTAPS)

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
master2019-سماعلي عمر.pdf1,4 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.